Acne: het is niet alleen iets van de puberteit. Als huidprofessional in Rotterdam zie ik dagelijks mensen die worstelen met hun huid, ongeacht hun leeftijd. Vaak hoor ik: “Ik heb alles geprobeerd, maar niks helpt écht.” Het goede nieuws? Acne is behandelbaar. Met de juiste aanpak is acne goed te behandelen, zodat je zelfvertrouwen weer terugkomt en ervoor zorgen dat je je huid weer in controle hebt.
Wat Is Acne Eigenlijk?
Acne is een ontsteking van de talgklieren in je huid. Het ontstaat wanneer je poriën verstopt raken door een ophoping van talg, dode huidcellen en bacteriën. Dit kan leiden tot mee-eters, puistjes en zelfs ernstige ontstekingen en littekens.
Er zijn verschillende vormen van acne:
- Acne vulgaris (de meest voorkomende)
- Acne tarda (volwassenenacne)
- Acne conglobata (zwaardere, onderhuidse acne)
- Acne cosmetica (veroorzaakt door verkeerde huidproducten)
De Oorzaken van Acne: Meer dan Alleen Hormonen
Hoewel hormonen vaak in verband worden gebracht met acne, is het niet de enige factor. Naast hormonale schommelingen (zoals tijdens de puberteit, menstruatie of zwangerschap), kunnen de volgende factoren acne verergeren of veroorzaken:
- Verkeerde huidverzorging (te agressief of juist te vet)
- Stress (ja, stress heeft écht invloed op je huid)
- Voeding (zuivel, suiker en snelle koolhydraten kunnen een rol spelen)
- Bacteriën (zoals Cutibacterium acnes)
- Genetische aanleg
- Medicatie of hormonen (zoals de pil of anabolen)
Bij de behandelingen kijk ik altijd naar het totaalplaatje. Je huid weerspiegelt wat er zich van binnen afspeelt. Een holistische aanpak is dan ook essentieel.
Wat Kun Je Tegen Acne Doen?
- Professionele Huidanalyse
De beste behandeling begint met inzicht. Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar je huidtype, de ernst van je acne én je levensstijl. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk behandelplan op. - Medische Dieptereiniging / Peelings
Om de huid te verfrissen en ontstekingen tegen te gaan, gebruik ik milde tot medium chemische peelings (zoals salicylzuur of glycolzuur). Dit helpt de huid te exfoliëren, overtollige talg te reguleren en verstopte poriën te openen. - Microneedling of LED-therapie
Bij hardnekkige acne of littekens kunnen technieken zoals microneedling of blauw licht therapie de huid diep van binnenuit herstellen en vernieuwen. - Juiste Huidverzorgingsproducten
Het kiezen van de juiste producten is cruciaal. Veel commerciële producten verstoren je huidbarrière en kunnen het probleem juist verergeren. In mijn praktijk gebruik ik milde producten die de huid kalmeren, zuiveren en herstellen – met antioxidanten en milde zuren. - Begeleiding & Consistentie
Acne heeft tijd nodig om te genezen, en er is geen instant oplossing. Maar met geduld, regelmaat en goede begeleiding kun je binnen enkele weken al verschil zien. En met de juiste nazorg kan het resultaat blijvend zijn.
Hoe Zit Het Met Voeding?
Voeding kan acne niet direct veroorzaken, maar het kan wel bijdragen aan verergering. Veel van mijn cliënten merken dat hun huid verbetert wanneer ze bepaalde voedingsmiddelen beperken, zoals:
- Zuivel (vooral melk en kaas)
- Suiker en snelle koolhydraten
- Frisdrank en alcohol
We kunnen samen bekijken of het nuttig is om tijdelijk bepaalde voedingsfactoren aan te passen en te kijken welk effect dit heeft op je huid.
Acne is Niet Jouw Schuld – Maar Wél Jouw Keuze om Er Iets Mee te Doen
Het is niet jouw schuld dat je acne hebt. Maar het is wel jouw keuze om er iets aan te doen. Misschien heb je al veel geprobeerd, maar als je nog steeds niet het resultaat ziet dat je wilt, is het tijd om het anders aan te pakken. Met de juiste professionele begeleiding, behandelingen op maat en wat geduld kan ik je helpen om je huid te herstellen en je zelfvertrouwen terug te winnen. Je staat er niet alleen voor.
Wil je weten wat wij voor jouw huid kunnen betekenen? Maak een afspraak voor een gratis consult en laten we samen werken aan de gezonde huid die je verdient!